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お風呂で痩せてキレイになる

 こんにちは! korkoの小林です。

「忙しい&時間がない」を理由に、シャワーだけで済ませてしまう人も多いと思いますが、入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイエット効果があるほか、1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和、冷え性改善などが期待できます。  

お風呂ダイエットで痩せるメカニズム*汗と一緒に毒素が排出されることで代謝が上がり、痩せやすい体質つくりに役立つからです。本来、肝臓で毒素を体外に排出しやすい状態にして便や尿として排出したり、全身に巡らされたリンパ系を通して老廃物を処理するものです。しかし、現代の食生活や生活環境は体に入る毒素の量が多すぎる傾向にあり、処理能力を超えてしまい毒素が溜まりがち!この毒素は脂肪と結びつく性質があるので、毒素が溜まると燃えない脂肪となり、結果、太りやすい体になってしまうのです。 つまり、入浴で汗をかいて代謝をよい=毒素を上手く排出できる体に変えることが重要。

脂肪燃焼がスムーズになり、ダイエット効果が期待でき、血行が良くなることで老廃物の排出がされやすくなる為、むくみ解消にもつながり、見た目もスッキリする効果もあります。 その他、食前にお風呂に入ることによって食欲も減退させてくれるなど、お風呂はダイエットに効果的な要素が満載です。

この連休で温泉に行かれる方も多いのではないでしょうか?  旅行前にキレイになってから出かけませんか?!  是非、korkoにお越し下さい!!

お電話でもご予約をお受けしております。 TEL 03-3603-1255

ゴールデンウィークは定休日(火)以外は休まず営業します。 尚、5月1日(水)はオーナー高濱はお休みさせて頂きます。宜しくお願い致します。

ゴールデンウィーク明け、5月13日(月)~21日(火)まで、一部内装工事の為、お休みさせて頂きます。ご予約の調整など、ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。  心よりお待ちしております。

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