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2018年7月

子供の熱中症対策

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 今日は台風で大変なお天気ですが、

つい先日まで日本各地で記録的な猛暑が続いておりました。

学校での活動中に児童生徒が熱中症となるケースが相次ぎました。

熱中症から子供を守るために、大人たちや学校側は細心の

注意が必要です。

 子供は背が低く、地面から放射される熱の影響を受けやすいです。

 思春期前は汗腺が未発達で熱がこもりやすいのです。

 

*こまめに水分、塩分の補給

*熱がこもらない素材の服、帽子を着用

*首筋や両脇、足の付け根などを冷やす

*冷房のきいた室内に移動し、こまめに休息

・・・・・いつもと様子が違ったらすぐ医療機関へ!

 

 環境省は「熱中症予防情報サイト」で「暑さ指数」を公表しており

指数や子供の様子を常にチェックし、熱中症が疑われる場合はすぐに

身体を冷やすといった対応が必要です。

 

  とは言えずっと外出しない分けにもいきませんよね

これらの、ことを注意しながら夏休みのレジャーです!!

もちろん室内の施設も多いかと思います。

室内でも子供たちのテンションが上がって、体温上昇しそうです。

 子供たちの髪の毛は伸びていませんか?

中途半端に伸びた髪の毛は、毛先が耳や首にあたりアセモや

炎症の原因に・・・

どうぞ、korkoでサッパリしてから遊びに行きませんか?

お待ちしております。

 

  8月のお休みのお知らせです!!

8月11日(土・祝)~14日(水)の4日間 !!

夏休みを頂きます。

  宜しく お願い致します。

 

  7月はkorko 5周年記念のプレゼントを差し上げて

おります。

日ごろの感謝を込めてご用意いたしました。

残りわずかとなりました、お早目のご来店を

お待ちしております。

子供の「食べてくれない」の解決策

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 健康に成長する為にも栄養満点の野菜を食べてほしいのが親心。

どうしたら苦手なものを食べてもらえるのでしょうか。

5つのポイントをご紹介します。

 

 「1、少なく盛る」

初めから少なめに盛り付け、全部食べた時に「すごいね!

全部食べたね!」と褒めてあげると子供もうれしくなり

食事が楽しくなります。食べたい欲求も増えていくでしょう。

 「2.食べやすさを重視」

食材を小さく切り、食べやすさやカミやすさを考慮して

料理すると良いでしょう。味付けは薄味で、濃い味付けに

慣らされないように注意しましょう。

 「3.おなかをすかせる」

おやつの時間と量を考えてあげるとよいかもしれませんね。

 「一緒に作る」

包丁や火を使わせるのが心配でしたら、野菜を洗ったり

ちぎったりしてもらい、食事の時も「〇〇ちゃんがちぎった野菜

おいしいね!」など、嫌いな野菜に触れさせながら食べる事に

よって克服する事も出来るかも?

一緒に作る事で達成感があり、親子のコミュ二ケーションにも

つながります。

 「5.自分で食べさせる」

「子供に食べさせると汚される」「残さず食べさせたい」と思い

お母さんが子供たちに食べさせてはいませんか?

実はこの行為は子供の食欲を奪っているそうです

 

 小さいお子さんが居るお宅は食事時は、本当に大変ですよね。

外食の時はなおさら大変です。

でも、子供たちも夏休みに入り、「遊びに連れて行って」と

せがまれるのでは?

 

 遊びに行くときは、食事も気になる事ですが、お子様の

髪の毛の伸び具合も気になるところです。

伸びていると毛先が肌にあたったり、汗で、炎症の原因にも・・・

どうぞ、korkoでサッパリしてから出かけませんか?

是非、お待ちしております。

 

 8月からの(土・日)の朝10:00~11:00で

小学生以下のお子様の、タイムサービスをはじめます。

1日限定 2名まで お電話のみのご予約になります。

お一人 ¥1080- カット させて頂きます。

お電話 お待ちしております。

 

 7月は korko 5周年記念のプレゼントをさしあげております

残りわずかとなりました。

お早目のご来店をお待ちしております。

貯まった写真整理するコツ!

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 写真の収納に困っていません?

片付けなきゃと思いながらもそのままの方も多いのでは?

そんな気持ちの重荷をするりとおろせる、パソコンやアルバム、収納用の

箱などを使った写真整理のアイデアをランキング形式でご紹介します。

 

 5位:CDとサムネイルでデジアナ整理

パソコンが壊れたり買い換える時の事を想定して、大切なデータは

CDで保管。念のためサムネイルを出力して一緒に保管しておけば、

データの中身が確認出来るから安心。

 

 4位:デジタルフォトフレームでリピート鑑賞

デジカメで撮影した画像は見て楽しめれば良いと割り切れば

プリントするまでもありません。

市販のデジタルフォトフレームにお任せ、遠く離れた

祖父母にプレゼントして、孫の様子を共有するのも

いいでしょう。

 

 3位:写真整理をホビーとして楽しむ

沢山撮影したとしても、良く撮れたカットというのは意外と限られます。

現像した段階で取捨選択しておくのがおすすめです。

ベストショットや永久保存版をアルバムにまとめておくのはいかがで

しょうか。

 

 2位:おおまかアルバム&ベストアルバム

残し方を2通りに分けるのがおすすめ、子供の成長の記録や行事など

毎年増え続けるものは、その都度削除して1年分をまとめておき

月ごとのサムネイルをつくってプリント。記録用の「おおまかアルバム」に。

一方、傑作は大きくプリントして「ベストアルバム」を1年単位で作ります。

 

 1位:ズボラ~ボックスでひとまとめ保管!

もっとも簡単な方法はプリント写真の入るボックスを使って、カード状に

立てて入れておくだけ。

撮影した日付けやイベントを書いて間に挟んでおけば、いつでも検索

できます。

 

 皆さんも、この夏、遊びやお出かけをして、写真を撮る機会が

多いのではないでしょうか?

思い出の写真が、ベストショットになる様に、綺麗になってから

出かけませんか?

どうぞ、korkoでお待ちしております。

 

  7月は korko 5周年記念のプレゼントを

差し上げております。

日ごろの感謝を込めてご用意させて頂きました。

残りわずかとなりました。

お早目のご来店をお待ちしております。

 

   5周年記念特別企画として・・

平日、子供カットのタイムサービスです!!

対象は、小学生以下のお子様、1日限定 2名 ¥1080-

17:00~19:00  お電話のみ ご予約になります。

お電話おまちしております。

熱中症に効く意外な飲み物

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 熱中症を防ぐには「血液量を増やす」事がポイントだそうです。

「皮膚表面の血管まで十分に血液が循環すれば、体温調節機能が向上する」と

考えられています。

 

 「効果的な水分補給に牛乳が良いワケ」

糖質とたんぱく質を同時に摂る手軽な方法として、

「牛乳をコップ一杯(200ミリリットル)が薦められています。

タンパク質の「アルブミン」が血液中に増えると、塩分と同様に、

浸透圧の影響で血管内に水分が引き込まれ、血液量が増えるのです。

高血圧などで塩分の摂取が気になる方、育ち盛りの子供たち、

骨粗しょう症が気になる女性や高齢者にも、お勧めです。

 

 まだまだ、これからが夏です。

8月に入れば順番に夏休みを取っていく方も多いのではないでしょうか

もちろん、会社で夏休みという方も・・・

帰省をする方、遊びの計画のある方、待ち遠しいのでは?

 

 でも、その前に身だしなみチェック!!

帰省をするのに、遊びに行くのに髪の毛は大丈夫ですか?

せっかくの思い出の写真で、綺麗に写っていたいですよね!!

どうぞ、korkoでお待ちしております。

 

      「8月のお休みのお知らせです」

 8月は、11日(土・祝)~14日(水)の4日間、

夏休みをいただきます。宜しく、お願い致します。

 

    7月はkorkoの5周年記念のプレゼントを差し上げて

  おります。日ごろの感謝を込めてご用意しました。

  残りわずかとなりました。

  是非、お早目のご来店をお待ちしております。

夏バテ解消!「お酢」の健康効果

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です!

 

 猛暑の中、夏バテ気味ではありませんか?

あまり食欲がわかない方も多いのでは無いでしょうか?

そんな時に味覚を刺激してくれるのがお酢です!

さっぱりとした酸味で、暑い日でも食べ物をおいしく

感じられる、お酢の健康効果を4つご紹介します。

 

 「食欲増進効果」

お酢の酢酸には唾液や胃酸の分泌を促し、消化酵素の働きも

活発に、その為胃の働きが良くなり食欲増進に繋がります。

そして、お酢には脂肪の燃焼を促すアミノ酸もバランス良く

含まれており内臓脂肪を減少させ、腸内の善玉菌を増やします。

よって、ダイエットや便秘にも効果が期待できます。

 

 「疲労回復効果」

お酢の酢酸には体内に入るとクエン酸に変わり、疲労の原因となる

乳酸の生成を抑えたり、分解して、疲労回復を早めたりする

働きがあります

 

 「防腐・静菌効果」

お酢の防腐効果は古くから知られ、お寿司や酢漬け、マヨネーズなど

保存食品や調理に幅広く利用されています。

静菌効果も有る為、食中毒予防にも効果的です。

 

 「減塩&カルシウムの吸収をサポート」

減塩を気にしている方にお勧めです。お酢には塩味をはっきり

させる対比効果があり、減塩をしても味を損ないません。

また、不足しがちなカルシウムの吸収をサポートする働きもあります。

 

  明日から夏休みに入るお子様がいるご家庭も多いかと思います。

お母さんは大変ですね!

お酢パワーでこの猛暑を乗り切って下さい。

子供たちを何処かに遊びに連れて行かなくてはいけない日も

有るかと思われますが、・・

身だしなみ、大丈夫でしょうか?

毎日に追われて疲れた髪の毛にはなっていませんか?

だうぞ、korkoで綺麗になってから遊びに行きましょう!!

お待ちしております。

 

     8月の予定・・・(土)、(日)朝のタイムサービス!!

8月から土日の朝10時~11時に お子様カットのタイムサービスを

はじめます!!

  電話のみのご予約になります。対象は小学生以下のお子様です。

     1日  2名様限定 です!!

   お電話、お待ちしております。

 

  7月は korko 5周年記念のプレゼントを差し上げて

 おります。

 日ごろの感謝を込めてご用意させて頂きました。

数に限りがございます、お早目の御来店をお待ちしております。

夏老け防止に毎日食べたいもの!

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 この暑さで、夏老けが心配です!

アンチエイジングに良いとされる、毎日食べたい食べ物を

3つ、ご紹介します。

  (1)納豆

   納豆に含まれる「ポリアミン」という成分は、LFA-1という

   老化因子の発生を抑えアンチエイジングに役立ちます。

  (2)トマト

   紫外線からお肌を守り、シミ、シワ、タルミなどお肌の

   老化現象を抑える働きがあります。

  (3)ベリー

   お肌を紫外線から守り、体内の酸化を抑える働きで、

   血液や細胞の健康を守ります。

 

 身体の内側からアンチェィジングをしたら、身体の外側も

アンチェィジングをしませんか?

髪の毛がパサパサでは、老けて見られてしまいます。

ツヤツヤの髪の毛でハツラツと若返りましょう!!

是非、トリートメントをしませんか?

お待ちしております。

 

  5周年記念特別企画

平日、子供カット、タイムサービスを行っております!

  17時~19時まで 電話のみのご予約になります。

対象は小学生以下、1日 2名まで ¥1080-

 お電話、お待ちしております。

 

   7月は 5周年記念のプレゼントを差し上げております。

 日ごろの感謝を込めて、ご用意させて頂きました。

 数に限りがございますので、お早目のご来店をお待ちしております。

 

エアコンあたり過ぎの影響

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 皆さん、エアコンのあたり過ぎで老けが加速するって知って

いましたか?

 これから始める「夏老けを防ぐ3つのポイント」をお知らせします!

「身体を冷やさない」「肌を乾燥させない。」

 

(1)温かい飲み物と栄養バランスの良い食事

    「常温」もしくは、「温かい白湯」などを飲む

    特定食品に拘らず食事全体の栄養バランスを整える

(2)下肢の筋肉を動かして血行促進

    お尻や太もも、背中などの下肢にある大きな筋肉を鍛える

(3)乳液を薄くのばす

    水分と油分両方が含まれているため、化粧水だけを

    使うよりも保湿力がアップします。

 

  温暖化の影響で、エアコンがますます欠かせない時代になって

  います。エアコンによる乾燥や冷えは、お肌や身体の老化に

  つながるため、早めの対処でトラブルを防ぎましょう。

 

エアコンを避けて外出をすれば、外はすごい紫外線です。

紫外線対策は万全ですか?

お肌だけではありません!!

頭皮や髪の毛も日焼けをします。

どうぞ、korkoで疲れた頭皮に、「ヘッドスパ」を!

髪の毛には、トリートメントはいかがですか?

 お待ちしております。

 

   8月、夏休みのお知らせです!!

8月は11日(土・祝)~14日(火)までお休みをいただきます。

宜しくお願い致します。

 

   7月は korko 5周年のプレゼントを差し上げております

日ごろの感謝を込めてご用意しました、数に限りがございます、

お早目のご来店をお待ちしております。

腸内フローラ

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

腸内フローラが美容と健康に大切な事は、

もうご存知の方も多いかと思います。

その為に、発酵食品を欠かさない方もいるのでは?

でも、発酵食品だけでは足りないのです。

善玉菌のエサとなる食物繊維も必要なんです。

 

 腸活に良い「毎日食べたいフルーツ3つ」をご紹介します。

  (1)グレープフルーツ

    柑橘系のフルーツには、ペクチンと呼ばれる

    水溶性食物繊維が豊富に含まれ、その香りには、  

    副交感神経を刺激して脂肪の燃焼をうながす働きが

    あります。

    苦味成分には、食欲を抑える働きも有ります。

  (2)キウイ

    キウイには2個で3gの食物繊維を摂る事ができ、

    美肌作りにかかせないビタミンCや、体内の水分バランスを

    保ミネラルも豊富に含まれています。

  (3)ブルーベリー

    バナナの約2.5倍の食物繊維が含まれ糖質も少なく

    アントシア二ンには、一緒に食べた物の糖質や脂肪の吸収緩やかに

    する働きも期待されています。

 

身体の中からきれいになる事は、とても大切な事だと思います。

中からのきれいは効果が現れるまで少し時間が掛かりますね。

中の次はやっぱり表です。

 この日差し(紫外線)やカラー・パーマなどで、髪の毛は疲れては

いませんか?

是非、korkoでキレイになりませんか?

お待ちしております。

 

   お知らせです!!

8月の土曜日、日曜日の朝 10時~11時の1時間

子供カットのタイムサービス を行います!!

電話のみの予約になります。

  ¥1080-で小学生以下のお子様が対象です。

1日 2名が上限です。  よろしくお願いします。

 

7月は5周年記念のプレゼントを差し上げております。

日ごろの感謝を込めてご用意させて頂きました。

数に限りがございます。

お早目のご来店をお待ちしております。

しわ改善美容クリーム

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 今、しわ改善効果をうたった美容クリームをめぐり

メーカーの競争が激化しているようです。

 しわ改善クリームは平成29年1月にポーラが独自の

有効成分「ニールワン」を配合し厚生省から承認を得た

初の商品「リンクルショット メディカル セイラム」の

発売から、昨年の6月には、資生堂が続き、やはり好調な販売を続

けています。

この2強に割って入ろうとしているのが、コーセーです。

今年の9月に最高級ブランド「コスメデコルテ」

10月には量販店向け中価格帯ブランド「ワン バイ 

コーセー」で商品を投入!!

 ポーラは6月、海外げ初めて香港と台湾での販売を開始

タイや中国への投入も検討するようです。

同社はコーセー参入で「(市場が)活気つ”く」と歓迎して

いる様です。

 

お顔のしわが気にならなくなっても、

髪の毛がきれいでいないと、ちょっとアンバランスですよね!

しわ改善クリームできれいになったら髪の毛も・・・

 

どうぞ、korkoでお待ちしております。

 

7月は5週年記念のプレゼントを差し上げております

日ごろの感謝を込めてご用意しました

お早目のご来店をお待ちしております。

 

5周年記念特別企画

平日、子供カットタイムサービス 17時~19時

限定 2名 お電話のみのご予約です。

 

宜しくお願い致します。

夏はかかと気になる!

こんにちは!

korkoの3児のママ小林です。

 

 夏になると、サンダルを履きたくなりますよね!

そうなると、気になるのがネイルと「かかと」です。

 

 冷房で血行が悪くなり、皮膚の新陳代謝が衰えると、

かかとの皮膚がぶ厚くなる「角化」が起こりやすくなります。

サンダルだこなど、かかとのまわりの皮膚が硬くなるのを防ぐには

 マッサージで血行を良くすると、新陳代謝の改善につながります。

また、足裏の皮膚は皮脂を分泌しないため、クリームで油分を補うと

皮膚が柔らかく保てます。

クリームはビタミンE配合がとより血行促進効果があり、マッサージ後は

保湿する靴下を履いて寝ると、より効果的です!

 

 髪の毛も日ごろのお手入れが大切ですね。

毎日のように、紫外線にさらされたり、エアコンの風にあたったり

是非、korkoで髪の毛を労わってあげませんか?

 トリートメントで髪の毛に潤いを!

 ヘッドスパで頭皮のリフレッシュを!

お待ちしております。

 

 

       夏休みのお知らせです!!

 8月11日(土・祝)~14日(火)までの4日間、

夏休みをいただきます。

 宜しくお願い致します。

 

 7月は5周年記念のプレゼントをお渡ししております。

日ごろの感謝を込めてご用意させていただきました。

数に限りがございます、お早目のご来店をお待ちしております。